クローズドガード【must-learn】

今回はクローズドガードの教則です。
柔術を始めたての方や、試合志向の方などクローズドガードは、必須のテクニックになるとおもいます。
そこで、必ず覚えておくべきサブミッション、スイープ、エスケープを収録しました。

大事なポイントは字幕付きです！
よろしくお願い致します！